Meditation Bidrar Till Att Bättre Utnyttja Internet

Internet kan vara ett fantastiskt verktyg som kan förbättra ' organisation hem , hjälpa oss att hitta det du behöver, förbättra kontaktnät. Den viktiga saken? Undvika att falla i virveln av skvaller och manisk uppmärksamhet åt vad andra gör. Studier har visat att bilder av social är ofta en sådan bombning att framhäva de känslor av frustration och ångest, speciellt när du känner dig mer olyckligt än bekanta som verkar njuta av exotiska semester och ett gift liv perfekt . Vet att i verkligheten är verkligheten väldigt annorlunda. Men den verkliga frågan är att lära sig att bli mer medvetna om vad vi letar efter på nätet och de människor som vi väljer att dela minuter (som ofta blir timmar!) I nätverket: lära sig att för att stanna upp och reflektera , tjänar mer tid.

Se Även