10 Saker Att Göra Innan Du Blir Gravid

1. Schemalägga ett besök till gynekologen

De flesta kvinnor går till gynekologen när redan graviditetstest är positivt, bör det konsultera specialist även innan du blir gravid.

Gynekologen utför ett besök mer ultraljud att kontrollera att reproduktionssystemet är på plats och det finns inga hinder för utformningen och till resten av dräktigheten, som muskelknutor eller polyper i stora eller lokaliserade i specifika platser förklarar Stefano Bianchi, chef för obstetrik och gynekologi Hospital San Giuseppe . Milano och professor vid state University of Milan

höjdpunkten av besöket, men består av återuppbyggnaden personliga och familjens historia: gynekolog informerar dig om att om de avsedda föräldrar eller deras familjer lider av sjukdomar som kan representera riskfaktorer för genetiska eller kromosomala missbildningar, eller om det har varit negativa resultat vid tidigare graviditeter, så att bedöma om ytterligare arbete krävs eller en genetisk rådgivning.

Dessutom föreskriver läkaren vissa blod tester, såsom blodvärden för att detektera järnbrist, att blodsocker verifiera frånvaron av diabetiska störningar, för transaminaser för utesluta leversjukdom, kreatinemi för njursjukdomar; båda parter kommer också att begära vissa smittade tester för HIV- eller hepatit B- och blodgruppsidentifiering.

2. Gör testet för röda hund och om det är negativt, vaccination

Bland de blodprov inom Rubeo testet, som låter dig veta om kvinnan redan har haft röda hund i det förflutna, en typisk utslag sjukdom i barndomen att en gång kontrakterade, vilket permanent immunitet, men om det är kontrakterade för första gången på nio månader, kan också leda till allvarliga problem för det ofödda barnet.

i tid veta att inte ha antikroppar tillåter dig att göra en enkel vaccination som skydda mot någon risk betonar prof. Bianchi. Efter vaccinet måste du dock vänta minst tre månader innan du försöker bli gravid. En annan exanthematisk sjukdom som vaccination är möjlig är varicella, som speciellt kontraherades nära födseln, kan vara farligt för den nyfödda.

3. Ta reda på om du är dåliga på Toxo-test och vidta alla försiktighetsåtgärder

Bland de blodprov, nödvändigt för Toxo-test för att se om du har antikroppar mot toxoplasmos.

toxoplasmos är också en sjukdom som en gång kontrakterade, vilket permanent immunitet, men om du tar väntan, kan störa en väl fungerande graviditeten belyser gynekolog.

till skillnad från mässling, finns det inget vaccin som gör det möjligt att vaccinera dock veta att de aldrig kontrakte måste anta omedelbart vissa försiktighetsåtgärder, till exempel undvika att röra katt avföring eller äter kött eller rått kött.

4. Kontrollera kompatibiliteten för möjliga behandlingar med graviditet

Vissa sjukdomar - särskilt moderns, men ibland fäder - kan påverka en väl fungerande graviditeten och orsaka komplikationer, som bestäms av samma sjukdom eller mediciner du tar för att behandla diabetes, högt blodtryck , sköldkörtelsjukdom, astma, depression, epilepsi, de är inte oförenliga med moderskap, men det är viktigt att planera graviditet: det finns fall där behandlingen ska avbrytas, andra där det är nödvändigt att se över vilken typ eller doseringen av läkemedlet innan att försöka bli gravid.

I vilket fall som helst är det lämpligt att informera den behandlande läkaren om alla mediciner och kosttillskott som tas för att bedöma deras säkerhet.

5. Ta folsyra

Folsyra är den huvudsakliga integratör av förutfattade period som bör vidtas av alla kvinnor minst en månad före befruktningen och under det första kvartalet, för att förhindra bäras neuralrörsdefekter, till exempel ryggmärgsbråck.

den rekommenderade dosen är typiskt 0,4 mg per dag, men i särskilda fall måste ökas är fallet till exempel av obese kvinnor med insulinberoende diabetes och epileptiska mödrar.

6. Anta en hälsosam livsstil

sluta röka, begränsa alkohol, förbjuda användningen av droger av alla slag, försök att nå en normal vikt, undvika både fetma och undervikt (som av olika skäl , utsätter sig för större risker under graviditeten) är bra regler som gäller för både den blivande modern och framtida pappa.

det är också bra att se över din kost, som bör varieras, balanserad och hälsosam som möjligt.

7. Gör fysisk aktivitet

Att vara fysiskt aktiv inte bara hjälper till att hålla vikten under kontroll och få graviditeten i god fysisk kondition, men har också positiva effekter på fertilitet, speciellt hos överviktiga kvinnor och hos dem med PCOS problem.

Det behöver inte överdrivas, bara en snabb promenad, lite "simma, cykeltur i minst en halvtimme om dagen: det viktiga är konstans.

8. Gör cellprov och vaginala pinn

Om det är mer än ett år eftersom det är gjort, måste du göra provtagning för Pap-test, för att utesluta livmoderhalscancer sjukdom, vanligare hos kvinnor efter 35 års ålder, en senologica utvärdering.

, om det anser det nödvändigt, den gynekolog utför också en vaginal bomullstopp för att utesluta vaginala infektioner såsom candida, som kan störa både uppfattningen att med det framgångsrika resultatet av dräktigheten.

9. Kontrollera hälsa arbetsförhållanden

Redan innan sätta på gården ett barn, undvika arbetsplatsen exponering för kemikalier, giftiga ämnen eller situationer som kan orsaka infektioner.

10. Fast ett besök till tandläkaren

Syftet är dubbelt: å ena sidan behandla eventuella håligheter så glöm det under de kommande månaderna, identifiera eventuella andra mer komplexa sjukdomar, såsom kronisk tandlossning (allmänt känd som tandlossning) att fler och fler studier korrelerar med vissa komplikationer av graviditet såsom tidig abort eller sent och låg födelsevikt

också videon med tips för att bli gravid

Läs också:.

ägglossning Kalender: beräknar dina mest bördiga dagar

Menstruationscykel: lära känna honom

Förbered dig på graviditet

Se Även