10 Naturläkemedel För Täppt Näsa

Nästäppa? Förkylningar, sinus och säsongs sjukdomar kan innebära påfrestningar på hälso- och ... tålamod! Kolla in de förslag för att lindra trängsel och hitta lättnad tack vare naturläkemedel

1 Gör en varm dusch Hamam effekten kommer att bidra till att rensa luftvägarna och släppa näsan. Förmånen det är intensivt och omedelbart. Stäng badrumsdörren för att bevara värmen och höja vattentemperaturen. Tack vare den intensiva hettan och steam'll må bättre omedelbart.

2 Manicured med viktig Eucalyptus, tea tree olja, lavendel och mynta är balsamvinäger och avsvällande medel . Häll några droppar eterisk olja i badet skum eller utnyttjar deras läkande kraft för att framställa fumigations med varmt vatten, salt och bakpulver.

3 dryck en varm infusion Sätt på elden vatten och greppa tillfälle att förbereda en utmärkt kopp te eller ett örtte och blommor. Långsamt smutsar infusionen lugnar inflammationen och hjälper till att rensa näsan. Bet malva, kamomill, lavendel och lägga en kvist färsk rosmarin, endast lämplig för dem som lider av lågt blodtryck.

4 uppmärksam på temperaturen När hemma uppvärmningen är i drift är det nödvändigt att fukta luften. Fixa vattenbehållarna till radiatorerna: Du kan lägga till några droppar tea tree oil, lavendel, mint. Rosemary eterisk olja stimulerar koncentration och bekämpar sinus huvudvärk.

5 buljong? Ja, tack Den gamla avhjälpa av en buljong bas farmor fungerar! Värmen sprider sig fint höja kroppstemperaturen. Näsan är upplåst. Dessutom, tack vare innehållet av näringsämnen du känner Sated och nöjd.

6 Använd kryddor Chilli, gurkmeja och ingefära är allierade att vara. Förbered en bra grönsaksrätt, en varm soppa eller en doftande örtte och använda kraften av kryddor för att rensa näsan, bekämpa sjukdomar och stärka immunförsvaret.

7 fumigations Varmvatten, örter, bakpulver och grovt salt. Täck huvudet med en handduk och ta djupa andetag för att andas in den ånga som släppts. För att göra effekten mer intensiv lägga eteriska oljor som tea tree eller eukalyptus eller färska växter, såsom salvia och lagerblad.

8 Vad äter du? Enligt experter överdriven konsumtion av mejeriprodukter kan påverka produktionen av slem. Bet grönsaker och frukt i säsong. Grönt ljus för varma soppor, safter av citrus och centrifugeras, en koncentration av mineraler och vitaminer

9 Oil gomenolato Finns i näsdroppar, kan användas vid förkylningar och Stängd näsa på barn och vuxna med olika doser. Det hjälper till att rensa luftvägarna och ger lättnad. OBS: Det ska användas för några dagar och efter att ha råd med en läkare. Undviks under graviditet och amning.

10 Matlagning! Vad sägs om att skära en lök? Förutom de viktiga renings- och desinfektionsegenskaperna kommer skärningen att leda till ögonblicket ... för att låsa upp näsan! Utnyttja denna naturliga antibiotika för en smidig, tillsätt sedan ett stänk av gurkmeja och svartpeppar. För att stimulera immunsystemet

Se Även