10 Förslag Montessori För Att Hjälpa Barnet Att Ta En Tupplur

att sätta ett barn till sängs, få dem som används för att bara sömn / vakenhetscykeln är så stressigt att flera handböcker har publicerats under de senaste åren för att hjälpa föräldrar hantera just nu. En av de mest kända och kontroversiella böcker är att den spanska läkaren Estivill "Ta en tupplur", baserad på en ganska "hård" metod som syftar till att få barn att sova ensam utan sina föräldrar accorrano deras gråt.

Grazia Honegger Fresco, utbildare, student Maria Montessori, i boken "Låt oss göra läggdags" (den gröna lejon) kritiserar metoden Estivill, bland annat delvis indragen av författaren själv, med argumentet att "med denna metod en baby slutar gråta inte för att han har lärt sig att reglera sömnen, men eftersom han avgick, inte utan sorg, att vara ensam. "

Grazia Honegger Fresco föreslår istället en mild metod, som bygger på de naturliga rytmer barnet, hans behov av att vara tröst, men också om vikten av att ge honom rätt gränser. Men framför allt, enligt lärare, måste du låta honom tillbringa sköna dagar, " eftersom en bra dag predisponerar för en god sömn." Här är 10 tips för läraren


1 Följ nyfödda takt och abituatelo lite till en gång på rätt sömn / vakenhet
den sömn / kölvattnet av en nyfödd beror på tidpunkten för dess födelse. Faktum är att om ett barn föds på morgonen, tenderar att sova under större delen av dagen, med små uppvaknanden att suga bröstmjölk.


Om född på natten, den första resten kommer att pågå fram till morgonen och även för de kommande dagarna följa .
i det första fallet, därför att barnet kommer att behöva längre tid för att få sova på natten. för att vänja sig vid natt rytm / dag mamma måste göra dagliga små tidsförskjutningar. det viktiga är att inte göra alltför plötsliga förändringar som stör de små och så småningom kontraproduktiv.


2 se till att dagen är inte överstimulerade

det grundläggande konceptet för Grazia Honegger Fresco är att "speglar mycket night dagen ". En nyfödd, att vara tydlig, måste den tillbringa tid med sig själv, att experimentera och lära känna varandra genom repetitiva leksaker hur att öppna och stänga handen.

Det händer i stället för kastade barn hela dagen, kom från en miljö till " andra: bo, farföräldrar, hemma; förvirrad av över-. alltför många ord, kontinuerliga spel förslag från vuxna alltid närvarande ... Dessa överskott stimuli i slutändan gör lite upprörd och även stressad, så att kvällen kommer att finna det svårt att somna

3 Skapa en bedtime ritual alltid densamma

Barnet är vanligt och konservativt. Så det är viktigt, sedan födseln, skapa en ritual korta men lugnande som åtföljer sätta sova.
Till exempel ritualen kan börja mellan 18 och 20 med ett bad som måste vara ganska varmt (38 ° C) och förlängd: 15, 20 minuter.


Sedan bär han pyjamas, följt av en lätt middag. Efter ätit något livlig spel och i sovrummet föräldrarna kan sjunga en sång (tyst) eller läsa honom en bok.

När släckte ljuset, kan du bo intill i tystnad, med en kropp hand och göra vissa liten karess på baksidan eller på huvudet. De måste vara lätta och kortlivade.


Vaknar du på natten? Ta inte omedelbart i dina armar, tänd inte ljuset eller ta det till vardagsrummet. Men upprepa samma gester i husets naturliga dunkelhet, prata lite och med låg röst. Att hålla vanor lugn, lugnande och fast, barnet kommer att justera utan att lida.

"The lugnt och fridfullt gensvar hos modern är den bästa lugnande balsam, och ge. Mammorna får inte bli orolig, men leta efter en Tyst lugn Repetitiveness är det bästa sättet att ge barnet den tysta tröst som förhindrar någon rädsla för övergivenhet ". Om rituella behov av förändringarna, är det alltid bättre att föreslå dem i små doser

Läs också:. Nanna, respektera barnets takt och korrekthet vid de tider

4 sover nära dig åtminstone fram till år ålder
Om mamman ammar, är det bästa att sova i sängen med henne, säger utbildare (kom ihåg dock att sova i den lettiska utsätts för ökad SIDS risk, ed): på detta sätt sömnstadier mamma och son är i harmoni, att tillhandahålla den bästa vila för båda.

eller du kan hålla sängen bredvid sängen på sidan av sin mamma.

barnet kan sättas i ett annat rum just har börjat från ett år gammal. Denna rekommendation formulerades av American Academy of Pediatrics för förebyggande av vagga vid dödsfall, SIDS. Faktum är att vissa undersökningar har visat att barnet som sover med modern har en mer ytlig sömn än när man sover ensam. Och en ljus sovhytt gör barnet mer redo att reagera på eventuella problem, såsom uppstötningar, täckt i ansiktet, nästäppa ... Så alltför djup sömn är inte alltid den bästa sömnen för ditt barn.

5 Om samtal dig på natten, gå till honom

natten uppvaknanden av ett barn bör betraktas som en helt normal, som kan pågå upp till fem år.


i synnerhet mellan den 8: e månaden och de tre åren har han utvecklat den så kallade separationsångest . Barnets naturliga instinkt söker moderns närhet, även på natten . Så under denna period bidrar moderns "känsliga" svar till barnets gråt att skapa förtroende för sin mamma. Och detta är grunden för utvecklingen av en känsla av inre trygghet och en säker fastsättning.


Forskning har visat att barn som slutar ringer eftersom föräldrarna inte stressa (enligt till exempel genom Estivill metoden) faktiskt inte fastställa en bra reglering av sömn, men "utveckla en avgång genomsyras lidande som utgör en avvikelse från den normala vägen in till sin natur."


" Hälsnings små i lettiska under den tid separationsångest är inte en praktisk icke-utbildande Förr eller senare lär barn sig att sova ensam ". I de flesta fall är sömnstörningar som uppstår vid detta stadium begränsade över tiden. Nästan alla barn återuppta sin sömn fredligt av den tredje eller femte år.

Bimbi söt som gör sömn Gå till galleri (20 bilder)


6 Genom dag, inte hålla det tvingade bouncer, måste vara fria att röra sig
Som vi redan har sett, beror nattens lugn mycket på hur barnet spenderar vakna timmar. Till exempel har ett barn som tillbringar all låsta dag på en gungstol eller i en stol eller ett ägg, inte har möjlighet att utveckla sina motoriska upplevelser.

Lite under dagen måste lämnas på ett plan ganska omfattande stöd så att den kan lära sig att röra sig från endast åt sidan eller dra ... Medan begränsande föremål blockera dess utveckling.


är bekvämt sätt för vuxna, men inte överensstämmer med den naturliga utvecklingen av motorn barn. Ett barn som tvingas under dagen med dessa otillbörliga medel blir stressad och lätt ger hans obehag en rastlös sömn.

7 Låt det spela ensam

Maria Montessori brukade säga: Behandling är vuxens jobb; spelet är ett verk av barn. Det innebär att de vuxna inte ska lägga sig i de små spel, eftersom det utarmar dem och ersätta honom med olika mentala mekanismer som gör den passiva barn.


If vuxna agerar kontinuerligt spelar en ledande roll i lek situationer, lever inte barnet på egen nivå upplevelsen av fria val av sina handlingar, att skapa på egen väg. Och detta faller negativt dagliga fysiologiska behov, som på hans mentala förmågor. Spelet, prospektering, testa sina färdigheter, är alla aktiviteter som bidrar till att göra en oberoende barn och en separat barn kommer att kunna hantera väl hans rytmer av sömn och vakenhet. I själva verket, om dagen passerar tid att spela på egen hand blir det lättare på natten kännas lite 'ensam i tystnad.

8 inte ger honom nappen bara gråter

Den rop av ett litet barn är akut och är predisponerade av naturen för att få föräldrar att ingripa. Men du behöver inte bli nervös eller rusa med en napp för att lugna ner det. Bara få honom att känna att mamma och pappa är där. Kärra det, lugna det med en kram. Ge inte in önskan att omedelbart sluta gråta. Vi måste lära oss att tolerera hans rop och förstå vad som verkligen behöver.
Offer drabbades av en napp, även för att förebygga gråt, är att ge ett enda svar på en olustkänsla som en vuxen inte kan tolka.

"med nappen alltid redo, suga autoconsolazione bli den dominerande och att detta åtgärdas den lilla muntliga nöje på en mycket begränsad och repetitiva som pågår i år, tillsammans med negativa effekter på språket", säger läraren.
nappen gör livet lättare till föräldrar, men det är inte en fördel för barn.
En annan fel övning är att lära dem att suga fingrarna. Om ett barn inte spontant, räknar vi inte ett beteende som inte är nödvändig för kraft.

9 För att du lyssnar att vara försiktig men avgörande

Barnet behöver en säker plattform att fortsätta. Om en förälder alltid säger ja till varje begäran den lilla kommer att känna mer kraftfull än moder och denna känsla larmrapporter och Angers.


En annan sak som gör den bräckliga barnet lägga den framför kontinuerliga val. Fråga ett barn: "Vill du gå och lägga dig?" innebär att ge en bild av osäker förälder som gör barnet till sin osäkra tid. av moder uppgift att bestämma det goda i den lilla . Men många är rädda för att motsätta sig festen eller att drabbas av lustar. Hur kan vi få oss att höras?


Lösningen: Det är att tala med barnet på ett snällt men avgörande sätt. Att ha artiga men fasta sätt, utan alternativa val, ger fred till barnet . Om det vid tidpunkten för somnar, säger han tyst Nu är det ögonblick av sömn, uppfattar barnet att det är oundvikliga av de saker som måste göras varje dag och detta sänder lugn. Läs också: Hur följas av barnen utan skrikande (och varför det är bättre)

10 Om du vaknar upp till en mardröm på morgonen berättade att du också ha haft en mardröm

Om barnet kräver en ond dröm är det bättre inte slå på ljuset, utan helt enkelt att vara nära honom, tyst, strök honom och göra honom att känna dina händer på hennes kropp ...
på morgonen, kan du berätta att du har gjort henne till en ond dröm som skrämde dig . Barnet måste finna sig indirekt i denna historia, utan att någon hänvisar till vad han har upplevt. På detta sätt den lilla anser att det han försökte också råkar andra, även till sina föräldrar

Se videon "lettiska: Ja eller nej Bruksanvisning".

Se även videon om hur man gör sova

Se Även