10 Goda Skäl Att Inte Glömma Att Du Är Speciellt Kvinnor Över Mom

10 goda skäl att inte glömma att du speciellt kvinnor över mamma Gå till galleri (10 bilder)

händerna som inte har tänkt minst en gång: Ända sedan jag blev mamma, jag avbryta som en kvinna. Renunciations, några ögonblick för sig själv, alltid sätta dig i bakgrunden, bristen på perennial tid som glider som ingenting i risken att försumma. Och vid den tiden kollapsar humöret till toppen. För att få tillbaka lugnet och balans kan du försöka återfå kontakt med sin sanna natur, på inrådan av Francesco Catona, psykolog och psykoterapeut, som nyligen publicerade boken Depression och ångest - Botemedlet ligger inom dig ( Edizioni Riza).

1 inte bara mamma

Rediscovering andra sidor av sin feminina roll skiljer sig från den i vilken varje dag vi identifierar, eller mamma. Detta låter dig känna en komplett kvinna. Förutom att vara en mamma är hon förmodligen också en partner, en arbetare, en älskare, en transgressiv kvinna och så vidare. Att få dessa sätt att vara på ytan ökar självkänslan. Gör testet: Vad råder gudinnan i dig

2 Ta hand om dig

Att ta hand om sig själv: en mor som ägnar uppmärksamhet till sig själv är en lycklig kvinna, men också en bättre mamma. Genom att bli mer lugn, även om det överför positiv energi till sina barn, en situation som känner av välbefinnande växer bäst

3 Vårda en hemlig plats

mejsla ut privata utrymmen och hemligheter. Hemligheten är den gnista som upptänder kärlek. Leta stunder på dagen när det är mycket trevlig och givande saker utan någon bevarar sina val från de begränsningar och bedömningar och ger en enorm charm, kopplat till mysteriet med vad vi gör i privat.

De övriga fyra kärlekens ansikte

Att döma mindre: En mamma, i motsats till den oändliga kärlek som hon känner för sina barn, kan ibland uppleva känslor av kallhet och frihet. Det är helt normalt, det är andra sidan medaljen att älska passionerat. Vi måste aldrig känna oss skyldiga till detta och för alla tider då vi inte längre kan bära våra barn. Vid sådana tillfällen är det bättre att anförtro sin make, mormor eller barnskötare och koppla den.

5 autonomi barn

Ge autonomi för barnen är mycket viktigt, i de olika barns tillväxtfaserna, lära dem att uppleva autonomi, även i små saker (leker ensam eller när de äldre gör läxor ensamma). Den symbios fortsätter med sin mamma är mycket farligt och undergräver deras förmåga att klara av livet

6 Kalla mig inte mamma

Att skydda integriteten för paret. Separerar alltid roll mor och av partner är avgörande . Ett konkret exempel? Aldrig kallas av partnerns mamma, han måste fortsätta se dig (och därför ringa dig) som tidigare. Och du måste fortsätta att intrigera honom, varje dag. Det är nödvändigt att hålla eros levande tillsammans i två. Det är harmonin i paret och som ett resultat av familjen

7 Lämna inte arbetet för barnen

inte lämna arbetet. En kvinna kan fortsätta att ägna åtminstone en del av dagen för att farkosten hon älskar att göra. Således kommer den att känna sig fulländad och oberoende. Många lämnar arbete för sina barn, men det är ett mycket farligt misstag. Läs Låt oss arbeta för barn, till 5 frågor se om man är rätt

8, skydda dina drömmar

Cherish dina drömmar oavsett moderns roll: om det är en särskild hobby, resor eller av böcker, varje dag tänker på den drömmen, vårda bilden, även om vi för närvarande inte kan ägna oss åt det projektet, hjälper det oss att må bättre. Ta provet: Vilken prinsessa är du?

9 Sköter din femininitet

Bota din femininitet: En kvinna som förblir attraktiv och sexig blir ung längre, inte bara fysiskt utan också huvudet. Hon är en kvinna som klagar mindre och inte låter sig gå. Även med andan. Hur man återskapar passionen i paret.

10 Håll punden bort ... även med eroserna

Chili mindre, mer hälsa: en kvinna som inte glömmer vikten av eros, fett mindre. Varför? Enkelt: släpper inte frustrationerna på mat, vilket ofta blir ett substitut för sexuellt njutning. När intresset för sex är förlorat kan mat bli ett läkemedel, och de extra punden blir till ett problem även för fysisk hälsa. 13 tricks att gå ner i vikt

Mammor, 10 tips för att inte gå i kris efter barnets födelse

Att bli mödrar i sju steg

42 saker som förändras i livet efter födelsen av en barn

20 ord som ändrar mening när du blir förälder

Se Även